便秘・腸内腐敗 | 美腸道のカテゴリー | 三保製薬研究所公式サイト

—— 美腸の達人ユミ	新型ウイルスの影響で、うつ病の増加が懸念されています。
—— 赤池キョウコ	気分が落ちこんでうつっぽくなるのはわかるけど、それと「腸」「便秘」は関係ないでしょう？
—— 美腸の達人ユミ	神経伝達物質のセロトニンって、聞いたことあるかしら？
—— 美腸の達人ユミ	セロトニンは、ヒトの感情をつかさどるホルモンなんですよ。
—— 美腸の達人ユミ	これが不足すると一転してうつ病の引き金に…
—— 美腸の達人ユミ	じつはセロトニンはその大半が、なんと「腸」で作られているのです。
—— 赤池キョウコ	腸って消化吸収だけじゃなく、脳やホルモンにも関係しているの？
—— 美腸の達人ユミ	セロトニンは他にもさまざまな増やし方があるけれど、いくら外から良いものを取り入れても、便秘で腸が汚れていたら効果は期待できませんよ。
—— 赤池キョウコ	便秘予防はうつ病予防にもつながるのね！毎日ちゃんとお通じをつけるようにしていかなくちゃ！

—— 赤池キョウコ	新型コロナウイルスは怖いねえ。今後も体に良い物を食べて免疫力を上げないと！
—— 美腸の達人ユミ	ちょっと待って！最近「ステイアットホーム」で、家にこもりがちだったでしょ？
—— 赤池キョウコ	ご名答…よく食べ、よくだらけ…。実はそのせいか便秘気味で…。
—— 美腸の達人ユミ	新型コロナウイルス感染で今「免疫力」が非常に注目を浴びていますが、実は免疫力は、腸が大きな影響を与えているんですよ。
—— 美腸の達人ユミ	なんと、腸には全身の70％もの免疫細胞が集まっているのです。便秘がちな腸は悪玉菌が満載。悪玉菌ばかりの腸では善玉菌が免疫細胞を活性化できません。いくら免疫に良い食品を取っても効果は半減…。
—— 美腸の達人ユミ	ちなみに善玉菌は他にも、老化防止や発ガン物質の分解、血中コレステロールを低下させるなどのはたらきが。腸内環境は本当に大切です！
—— 赤池キョウコ	「食べる」より「出す」を優先！免疫力アップのためにも腸をキレイにしなくっちゃ！

—— 赤池キョウコ	最近便秘がちで吹き出物が～。便秘薬やぬり薬でも使おかな～。
—— 美腸の達人ユミ	ちょっと待って！便秘を軽く考えすぎ！
—— 赤池キョウコ	そんなに便秘って問題なの？便秘で死んだ人なんていないしー。
—— 美腸の達人ユミ	では、ちょっとこちらに来て。（温室内へ）
—— 美腸の達人ユミ	この温室内は37～38度で真夏の気温とほぼ同じ。食べ物を放置しておくとすぐ腐敗しますよね。
—— 赤池キョウコ	確かに夏場って腐りやすいね。
—— 美腸の達人ユミ	この温室の状態は、私たちの腸の中と同じなんですよ！腸内の悪玉菌は、この温かい環境で動物性たんぱく質を腐敗させ、次々と有害物質を生み出します。さらに悪玉菌は、現代人が好む食べ物が大好物。これらをむさぼり食べてどんどん増えていきます。大量の悪玉菌や有害物質は、多くの病気を引き起こす元凶となるのですよ！
—— 赤池キョウコ	便秘って恐ろしい～！食べカスはどんどん出さなくちゃ！

赤池キョウコ: テレビのコメンテーターや各地での講演、書籍の執筆など、各方面で活躍中のイラスト作家。ツキを呼ぶ幸せな生き方のコツや、人間関係をスムーズにするヒントなどを、独自の感性を生かしたイラストで提唱し、女性を中心に支持を得ている。『マンガでわかる西式甲田療法』（マキノ出版）、『ヨーロッパ　スピリチュアル街道を行く！』（サンマーク出版）など著書多数。