⑥便秘は免疫力を低下させる！？ テキスト版
| —— 赤池キョウコ | 新型コロナウイルスは怖いねえ。今後も体に良い物を食べて免疫力を上げないと！ |
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| —— 美腸の達人ユミ | ちょっと待って！最近「ステイアットホーム」で、家にこもりがちだったでしょ？ |
| —— 赤池キョウコ | ご名答…よく食べ、よくだらけ…。実はそのせいか便秘気味で…。 |
| —— 美腸の達人ユミ | 新型コロナウイルス感染で今「免疫力」が非常に注目を浴びていますが、実は免疫力は、腸が大きな影響を与えているんですよ。 |
| —— 美腸の達人ユミ | なんと、腸には全身の70％もの免疫細胞が集まっているのです。便秘がちな腸は悪玉菌が満載。悪玉菌ばかりの腸では善玉菌が免疫細胞を活性化できません。いくら免疫に良い食品を取っても効果は半減…。 |
| —— 美腸の達人ユミ | ちなみに善玉菌は他にも、老化防止や発ガン物質の分解、血中コレステロールを低下させるなどのはたらきが。腸内環境は本当に大切です！ |
| —— 赤池キョウコ | 「食べる」より「出す」を優先！免疫力アップのためにも腸をキレイにしなくっちゃ！ |
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- 赤池 キョウコ
- テレビのコメンテーターや各地での講演、書籍の執筆など、各方面で活躍中のイラスト作家。ツキを呼ぶ幸せな生き方のコツや、人間関係をスムーズにするヒントなどを、独自の感性を生かしたイラストで提唱し、女性を中心に支持を得ている。『マンガでわかる西式甲田療法』（マキノ出版）、『ヨーロッパ スピリチュアル街道を行く！』（サンマーク出版）など著書多数。